domenica 17 febbraio 2013

STAGE BRAZILIAN JIU JITSU 16/02/13








...il tempo di un caffè con Vanni e Daniela, guardare con tanta sofferenza tanti, tanti dolci e via si comincia.
Nel seminario abbiamo toccato due differenti aspetti della lotta. La prima fase stand up con due atterramenti, continuando il lavoro al suolo dalla guardia aperta e il tutto concluso con l' immancabile sparring.
L'attenzione è stata mirata soprattutto ad alcuni  passaggi dalla guardia , analizzando in ogni minimo dettaglio tutti i particolari nel movimento.
La bellezza di questi incontri, sarà quella di ricercare sotto gli insegnamenti di Vanni, la precisione in ogni posizione, passaggio di guardia e sottomissione, partendo da ciò che fanno da base per un solido jiu jitsu brasiliano e nogi.
In questo secondo seminario, ancora una volta il risultato è stato raggiunto, grazie alla professionalità di Vanni e alla bravura di Daniela. I passaggi dalla guardia aperta, sono stati molto tecnici ma allo stesso tempo concreti, prerogativa di chi combatte a livello agonistico. Niente giri strani, salti sul muro o lanci con il paracadute, ma realtà della lotta.
Ringrazio Vanni e Daniela per la  professionalità trasmessa sul tappeto....alla prossima

domenica 10 febbraio 2013

Stage brazilian jiu jitsu








































Come promesso, a distanza di soli due mesi, eccoci nuovamente pronti per il secondo incontro presso la nostra sede RG Foggia, con il mio istruttore nonchè referente per la RG Puglia Vanni Altomare.
Lo stage si terrà sabato 16 Febbraio presso la palestra California via Luigi Pinto 5/t,  ore 17.00 / 20.00.
Il seminario sarà a porte aperte, per chi già praticante, voglia migliorare il proprio lavoro e per chi vuole avvicinarsi a questo sport.
Per qualsiasi info. Andrea Cotugno 335-7528212

CORSO MAM
















Dopo essere stato inviato in diversi reparti sparsi per la nostra splendida penisola Italica ( Cosenza, Bari, Aosta, Roma, Trani...), eccomi nuovamente nel mio reparto di Foggia, intento a preparare nuovi operativi.
Settimana intensa di lavoro, dove abbiamo toccato, teoricamente e praticamente, tutti gli argomenti legati al lavoro, inaugurando anche il nuovo tappeto!!!!!!
Da parte mia e della RGC
Good luck guys per il vostro lavoro e futuro.

sabato 9 febbraio 2013

RADUNO REGIONALE RIOGRAPPLINGCLUB


















Domenica 3 Febbraio si è tenuto presso la sede RG di Giovinazzo, ospiti dell' istruttore/atleta Mimmo Vestito, il primo raduno ufficiale RGC della Puglia. Sul tappeto erano presenti, oltre a Mimmo, gli istruttori Mattia Gargano da Modugno, Giancarlo Braschi da Putignano, Pierfrancesco Intini da Castellana, Vanni Altomare , Daniela Franco da Molfetta e ovviamente noi da Foggia. Per problemi di spazio l'invito è stato indirizzato ai soli responsabili delle varie accademie rgc puglia seguiti da uno o due allievi.
Saliti sul tappeto intorno alle 10:00 circa, si è cominciato, sotto la supervisione di Vanni, lo studio di una parte tecnica e poi tanta tanta lotta.
Un saluto a tutti i ragazzi e arrivederci a presto.