NATALE ALL'INSEGNA DEL BRAZILIAN JIU JITSU

Un periodo natalizio all'insegna della lotta. Mentre molti  si abbuffano tra panettoni e  cartellate, con alcuni dei miei ragazzi, il 23 dicembre siamo in trasferta presso la riograppling Molfetta. Passiamo un paio di ore sul tappeto con Vanni per un allenamento di brazilian jiu jitsu.

Un po di berimbolo, alcuni passaggi dalla spider guard e tanta lotta.

Rientrati nella nostra città, nel primo pomeriggio, il tempo di un piatto caldo  ed eccoci nuovamente sul tappeto della nostra sede rgfoggia per lottare ancora.

SEMINARIO VANNI ALTOMARE RIOGRAPPLING FOGGIA

Domenica 1 dicembre 2013 si è tenuto il seminario del mio istruttore Vanni Altomare. La location è stata la nostra " tana " palestra Imperial Fighter a Foggia.
Visto lo studio frenetico fatto sul grappling, finalizzato anche per chi sta approcciando l'analisi delle mixed martial arts , su mia richietsa il seminario è stato nogi, caratterizzato da una serie di entrare in double leg, con finalizzazione al suolo. L'approccio di Vanni con i miei ragazzi è stato come al solito ricco di dettagli e senza fronzoli.
Al termine del seminario, con mio grosso stupore ed emozione, Vanni mi rilascia la cintura azzurra e per Michele Morra due gradi sulla cintura bianca.
Ringrazio per la splendida giornata, tutti i miei ragazzi, nei quali vedo, ogni giorno che passa , sempre più consapevolezza del brazilian jiu jitsu. Ringrazio Raffaele Troiano, il quale ci permette all'interno della sua attrezzatissima palestra IMPERIAL FIGHTER di esprimere al meglio i nostri allenamenti, sia di brazilian jj, nogi e mma.
Un particolare ringraziamento a Vanni per la consueta preparazione tecnica, gentilezza e disponibilità . E' sempre un piacere ed onore averti sul tappeto con noi.

SEMIRARIO RIOGRAPPLING CLUB

Eccoci con un nuovo appuntamento.Domenica 1 dicembre sarà nuovamente ospite a Foggia presso   la 

palestra a.s.d. IMPERIAL FIGHTER , il responsabile settore sud della riograppling club e mio istruttore ormai da diversi anni Vanni Altomare. Nera di judo e viola di brazilian jiu jitsu sotto il maestro Roberto de Moraes  Atalla, istruttore di grappling FIGMMA. Alcuni dei titoli conseguiti nella sua carriera agonistica: Oro Naga Paris 2011, oro Roma Open cup 2011, 1° classificato bjj open 2013, 1° classificato Euro Nogi bjjf 2013.

Il seminari avrà inizio alle 10.30 e terminare alle 12.30 Palestra IMPERIAL  P.zza Filippo Turati 8.

Come sempre, lo stage è aperto non solo agli allievi della filiale riograppling Foggia, ma a tutti coloro che vogliono avvicinarsi o approfondire le conoscenze del brazilian jiu jitsu, grappling nogi e mma. 

SEMINARIO MAESTRO ATALLA

Domenica 13 ottobre, si è tenuto presso la Riograppling Molfetta uno stage con il Maestro Roberto Atalla De Moraes , 

Il Maestro Atalla è cintura nera quarto grau,  vincitore per ben tre volte il campionato del mondo. Causa motivi lavorativi che mi portavano lontano dalla mia sede foggiana non sono riuscito ad essere presente all'evento. Michele Morra, amico e aiuto istruttore in sala, con alcuni dei nostri ragazzi, hanno partecipato allo stage portando la rappresentanza foggiana "riograppling". 

Il seminario è stato incentrato sulla guardia de la riva. Tre ore di tecnica cercando di analizzare ogni minimo dettaglio.

Nei giorni successivi, Michele ha riportato, tutto quello studiato al seminario, sul nostro tatami, permettendo di approfondire al meglio questa posizione di guardia.

NUOVA SEDE

Sono ricominciati i corsi di Brazilian jiu jitsu, Grappling e MMA presso la nuova sede palestra IMPERIAL  P.zza Filippo Turati , 8

STAGE BRAZILIAN JIU JITSU 16/02/13

...il tempo di un caffè con Vanni e Daniela, guardare con tanta sofferenza tanti, tanti dolci e via si comincia.
Nel seminario abbiamo toccato due differenti aspetti della lotta. La prima fase stand up con due atterramenti, continuando il lavoro al suolo dalla guardia aperta e il tutto concluso con l' immancabile sparring.
L'attenzione è stata mirata soprattutto ad alcuni  passaggi dalla guardia , analizzando in ogni minimo dettaglio tutti i particolari nel movimento.
La bellezza di questi incontri, sarà quella di ricercare sotto gli insegnamenti di Vanni, la precisione in ogni posizione, passaggio di guardia e sottomissione, partendo da ciò che fanno da base per un solido jiu jitsu brasiliano e nogi.
In questo secondo seminario, ancora una volta il risultato è stato raggiunto, grazie alla professionalità di Vanni e alla bravura di Daniela. I passaggi dalla guardia aperta, sono stati molto tecnici ma allo stesso tempo concreti, prerogativa di chi combatte a livello agonistico. Niente giri strani, salti sul muro o lanci con il paracadute, ma realtà della lotta.
Ringrazio Vanni e Daniela per la  professionalità trasmessa sul tappeto....alla prossima

Stage brazilian jiu jitsu

Come promesso, a distanza di soli due mesi, eccoci nuovamente pronti per il secondo incontro presso la nostra sede RG Foggia, con il mio istruttore nonchè referente per la RG Puglia Vanni Altomare.
Lo stage si terrà sabato 16 Febbraio presso la palestra California via Luigi Pinto 5/t,  ore 17.00 / 20.00.
Il seminario sarà a porte aperte, per chi già praticante, voglia migliorare il proprio lavoro e per chi vuole avvicinarsi a questo sport.
Per qualsiasi info. Andrea Cotugno 335-7528212

CORSO MAM

Dopo essere stato inviato in diversi reparti sparsi per la nostra splendida penisola Italica ( Cosenza, Bari, Aosta, Roma, Trani...), eccomi nuovamente nel mio reparto di Foggia, intento a preparare nuovi operativi.
Settimana intensa di lavoro, dove abbiamo toccato, teoricamente e praticamente, tutti gli argomenti legati al lavoro, inaugurando anche il nuovo tappeto!!!!!!
Da parte mia e della RGC
Good luck guys per il vostro lavoro e futuro.

RADUNO REGIONALE RIOGRAPPLINGCLUB

Domenica 3 Febbraio si è tenuto presso la sede RG di Giovinazzo, ospiti dell' istruttore/atleta Mimmo Vestito, il primo raduno ufficiale RGC della Puglia. Sul tappeto erano presenti, oltre a Mimmo, gli istruttori Mattia Gargano da Modugno, Giancarlo Braschi da Putignano, Pierfrancesco Intini da Castellana, Vanni Altomare , Daniela Franco da Molfetta e ovviamente noi da Foggia. Per problemi di spazio l'invito è stato indirizzato ai soli responsabili delle varie accademie rgc puglia seguiti da uno o due allievi.
Saliti sul tappeto intorno alle 10:00 circa, si è cominciato, sotto la supervisione di Vanni, lo studio di una parte tecnica e poi tanta tanta lotta.
Un saluto a tutti i ragazzi e arrivederci a presto.

....Per motivi lavorativi che mi hanno visto impegnato fuori sede, ho trascurato il blog, ma ricominciamo subito raccontando dello stage di brazilian jiu jitsu presso la sede riograppling di Molfetta  il 13 gennaio. Ospite dello stage il Maestro Bernardo Serrini, leader della riograppling italia.
Il giorno precedente allo stage, presso la sede rg di Giovinazzo, ci siamo ritrovati per un allenamento extra con il Maestro Serrini.
Gli argomenti trattati, il sabato pomeriggio,  sono scaturiti dalle nostre domande. Il lavoro si è accentrato sulla leg drag , uscita dalla laterale , analisi di alcune sottomissioni tra cui ackiles lock e sparring.
Nella giornata di domenica si è analizzata la guardia De La Riva, tecnica in piedi e sparring. Purtroppo  motivi personali,  hanno impedito la mia presenza sul tappeto la domenica mattina, ma subito colmata dai miei allenamenti con Vanni, rivedendo in ogni minimo dettaglio ogni momento dello stage.
Ancora una volta ritorno sul tappeto della nostra sede a Foggia con più consapevolezza e grinta di prima.